漢方は医食同源      食養生の話(其の参)  

      便秘撃退法

  便秘は病気ではないのですが、大変苦しく気持ちの悪いもので、特に女性にとっては常に「悩みの種」になっている人も多いことでしょう。

  食事の中に繊維質を取り入れたり薬を使ったり斗色々努力されているみたいですが、コレという解決法はないようです。ところが最近の治療の中で案外簡単に効果の上がる方法を発見したので発表します(エッヘン)。

 

その前に・・・何故便秘が悪いのか?

  24時間に一度は排便中枢が誰でも必ず活発になるのですが、そのまま蓄積されると有毒ガスを発生します。有毒ガスは血管から吸収されて肝臓で解毒がなされるのですが、お酒なら長くても半日で解毒作業を終了するのに、便秘になると24時間以上フル回転しなくてはならず、肝臓を筆頭に内蔵全体に負担を掛けるので身体に良くないのです(女性が一般にお酒に弱いのは常に肝臓を酷使しているからかもしれませんね)。

 

さて・・・ 便秘撃退法は?      

  「腹の右での便秘は熱によるもので、左での便秘は冷えによる」とされています(素人でも触ってみればどちらが堅いか分かります)。例えば、とても暖かい食事を好む人(酒は必ず熱燗で冷えたおかずは電子レンジで暖め直しアイスクリームはいっさい食べない等)は、右側が堅くなっているはずです。

  そこで、極簡単に出来る食養生による便秘撃退法は・・・

暖かい食事を好む人は冷たいものを、冷たい食事を好む人は暖かいものを少し混ぜて取るように心がけてください。勿論脉診流経絡治療による体質改善が前提ではありますが・・・

        脉診流 にき鍼灸院

522−0201  彦根市高宮町日の出1406

0749−26−4500



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